Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 68,80g | Karb: 171,13g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Сушеные Семена Тыквы, Арнаут Соломка Сладкая, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяное Печенье, Хурма, Активия Термостатная , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Jamon Serrano Bodega, Шампанское. Makan Malam: Мандарины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Фундук Фундук, Гречка Отварная, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. lagi...
|
|
35 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|