Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 82,00g | Karb: 77,37g.
Makan Pagi: Karotten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Gekochtes Ei, DM Bio Hafer. Makan Siang: Tomaten, Almare Wildlachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht). Makan Malam: Aldi Schwarzwälder Schinken, Rührei. Camilan/Lainnya: Alnatura Vollkornknäckebrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Käseaufschnitt. lagi...
|
|
2795 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kartoffelchen
|