Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 95,06g | Karb: 94,04g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Makan Siang: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Roggen Knäckebrot. Makan Malam: Krombacher Radler (Flasche), Ouzo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aldi Schweinesteak, REWE Zaziki, Tomatenreis, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Jan 18 oleh anggota: schnorra
|
08 Jan 18 oleh anggota: schildi84
|
Guten Morgen Annett, supi, besser als nichts. Wünsche dir einen guten Wochenstart!
08 Jan 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
08 Jan 18 oleh anggota: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annett s
|