Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 87,82g | Karb: 149,07g.
Makan Pagi: Clean Foods Rohdiät Chocolate Fudge Brownie Shake, Clean Foods Slimschoko, Kaffee (Gemahlen), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%. Makan Siang: Ja! Körniger Frischkäse, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ja! Feines Gemüse mit Reis. Makan Malam: Olivenöl, Vegane Linsenbolognese mit Konjak-Nudeln. Camilan/Lainnya: Ja! Nuss Nougat Creme, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Alesto Erdnusskerne Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniela_hachmann
|