Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 61,77g | Prot: 62,65g | Karb: 156,59g.
Makan Pagi: Espresso, Fettarme Milch. Makan Siang: Honig, Alesto Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Salat mit Schafsfeta. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Pink Lady Äpfel, Vom Land Imkerhonig, Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wünsche Dir einen schönen Dreikönigs Tag.😀🙋
06 Jan 18 oleh anggota: emmra
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Danke Emmra, das wünsche ich dir auch und hoffe, dass euch das Hochwasser verschont hat!
06 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Hoch Wasser blieb weg vom Haus bin erleichtert, Danke der Nachfrage.😀🙋
06 Jan 18 oleh anggota: emmra
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Hallo Babs,
ich lande mit schöner Regelmäßigkeit auch wieder hier. Aber was soll's. Ergebnis zählt.
L.G.
Helmut 😊
06 Jan 18 oleh anggota: Helmut1958
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Hallo Helmut,
es muntert mich immer auf, wenn ich nicht die Einzige bin, die es nicht schafft, das erreichte Gewicht zu halten, 😡
aber leider siegt das Zuckerzeug immer wieder 😖 -
aber was soll’s. - ALLES war lecker 🤪und dafür kann ich jetzt wieder viel abnehmen 😁 und ich hoffe ich komme bald rein, mit der „besseren, etwas reduzierten Ernährung“ 😉, du hast es ja schon fast wieder geschafft! 👍
LG Babs
06 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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