Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 29,29g | Prot: 53,34g | Karb: 25,29g.
Makan Pagi: Fresh Care Hähnchen Salat, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Rahm Blumenkohl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Makan Malam: Filinchen Original, Lachstatar, Eisbergsalat. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|