Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2018
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1812 kkal
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Lemak: 123,89g | Prot: 88,57g | Karb: 95,62g.
Makan Pagi: Café, Ovo Mexido. Makan Siang: Grão-de-Bico Seco Cozido, Maratá Pimenta Biquinho, Pimentão Vermelho, Repolho Verde Cozido, Abobrinha, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Repolho Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Champignon, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo Mexido, Jiló, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida. Camilan/Lainnya: Morangos, Brigadeiro, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Monicamel
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