Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2010
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 27,51g | Prot: 66,17g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Organic Blue Agave Sweetener, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, Original Granola Cereal. Makan Siang: Chargrilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Ultimate Chicken Grill Sandwich. Camilan/Lainnya: Diet Dr. Pepper (20 oz), Mini Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Gala Apple (Medium), Original Glazed Doughnut. lagi...
|
|
3107 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Mengemudi - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katirae
|