Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2018
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 68,63g | Karb: 167,96g.
Makan Pagi: Coffee, Aldi H-Milch 1,5%, Aldi Basismüsli. Makan Siang: Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Apfel, Banane. Makan Malam: Alnatura Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Kirsche, Clasen Bio Tomaten, Multigrain Bread, Cheese. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|