Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2012
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 80,66g | Prot: 64,23g | Karb: 279,52g.
Makan Pagi: Beachbody Recovery, odwalla Superfood. Makan Siang: salsa, Refried Beans, Mexican Rice, Chimichanga. Camilan/Lainnya: Cinnamon Burst Bread, Waffle cone, Maple Nut Ice Cream. lagi...
|
|
3061 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|