Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2012
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 65,27g | Karb: 73,04g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Coffee, Tomatoes, lowfat cottage cheese. Makan Siang: water, pepper, olive oil, low sodium soy sauce, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Makan Malam: Nonfat milk, Grape nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|