Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2017
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2017:
|
1538 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 92,01g | Karb: 96,58g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Скумбрия Холодного Копчения, Щи. Makan Malam: Русское Море Икра Красная Лососевая , Селедка под Шубой, Холодец, Маслины, Семга Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Виски, Вино Пино Гри (Grigio), Мясновъ Конина Вяленое Мясо. Camilan/Lainnya: Хурма, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|