Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2012
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2872 kkal
|
Lemak: 121,99g | Prot: 150,08g | Karb: 103,75g.
Makan Pagi: tomato, extra virgin coconut oil, salt, DHEA, organic jumbo eggs, coconut oil, coffee. Makan Siang: salmon, extra virgin coconut oil, broccoli, balsamic vinegar. Makan Malam: wine, balsamic, udo, romaine, tuna salad. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|