Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2017
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1826 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 123,14g | Karb: 154,74g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Осетрина г/К, Семга Слабосоленая, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Гречка Отварная, Курица в Сливках. Makan Malam: Бульон из Индейки, Табрис Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Mondoro Шампанское, Редис, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Galbani Моцарелла Autentica. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 23 menit, Tidur - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|