|
Хороший вес и прямо в цель!
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2017:
|
1101 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 83,59g | Karb: 77,69g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Яичный белок. Makan Malam: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|