Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2017:
|
1607 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 54,75g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Тенториум Апи-Спира, Мандарины, Бабаевский Конфеты Ассорти, Кефир 2,5%, Банан, Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. Makan Siang: Сыр Чеддер, Просекко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вино Красное Сухое, Пирог с Капустой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Makan Malam: Арахис. lagi...
|
|
96 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|