Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1256 kkal
|
Lemak: 54,18g | Prot: 68,61g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Woolworths Emmental Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), SPAR 2% Low Fat Milk. Makan Siang: Sushi, Salmon Maki. Makan Malam: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Rump Steak, Gem Squash. Camilan/Lainnya: Fruitcake, Bakers Salticrax. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|