Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
660 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 31,59g | Karb: 64,19g.
Makan Pagi: Gehackter Schinken, Kaffee, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Eberswalder Wiener Würstchen, Gemüsesuppe. Makan Malam: Filinchen Original, Orangen, Gemüsesuppe. Camilan/Lainnya: Ponnath Gourmet Schinkenplatte. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|