Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
1530 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 65,57g | Karb: 164,79g.
Makan Pagi: Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Хурма, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Льняное Масло, Мандарины, Яйцо, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Отруби, Банан. Makan Siang: Карусель Кекс с Орехами, Перекресток Пирог С Грибами Постный, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Makan Malam: Виски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Кинза, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Росттофу Тофу, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
|
30 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Apple Health - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|