Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
925 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 41,26g | Karb: 98,42g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Eberswalder Wiener Würstchen, Combino Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Zerhackter Schinken, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Baumkuchen, Kaffee. lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|