Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1672 kkal
|
Lemak: 92,96g | Prot: 59,73g | Karb: 138,13g.
Makan Pagi: Арахис, Мандарины, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Отруби, Банан, Желатиновый Десерт, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Makan Siang: Хачапури, Самса. Makan Malam: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Виски. Camilan/Lainnya: SPAR Фундук, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
|
132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|