Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1570 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 70,95g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Желатиновый Десерт, Кешью, Банан, Отруби, Мандарины, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Аладушкин Кекс Творожный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Makan Malam: Отруби, Кефир 2,5%, Арахис, Окей Шаверма с Курицей. Camilan/Lainnya: Кешью, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|