Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2017:
|
1750 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 145,59g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk. Makan Siang: Woolworths Chicken Breast Fillets, Gem Squash, Boiled Egg. Makan Malam: I&J Hake Fillet, Green Peas (Frozen), Couscous (Cooked), Yellow Sweet Corn. Camilan/Lainnya: Jungle Energy Bar Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|