Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2014
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2014:
|
1444 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 80,08g | Karb: 138,09g.
Makan Pagi: Русский Сорт Куриный Рулет Диетический, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом уже Готово. Makan Siang: Русский Сорт Куриный Рулет Диетический, Гречка Отварная. Makan Malam: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Сваля Глазированный Сырок с Ванилином, Рот Фронт Птичье Молоко, Мандарины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zinaidik
|