Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2017
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2017:
|
1675 kkal
|
Lemak: 77,08g | Prot: 88,51g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Банан, Перекресток Арбуз, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Соусом Песто, Кунжутное Масло, Чавыча. Makan Malam: Банан, Соусом Песто, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Чавыча. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gea Масло Тыквенное, Тыква, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|