Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2017
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2017:
|
1491 kkal
|
Lemak: 72,78g | Prot: 75,08g | Karb: 143,57g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Отруби, Оливковое Масло, Яйцо, Хурма. Makan Siang: Сушки, Суп Грибной, Аладушкин Кекс Творожный. Makan Malam: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Консервированный Тунец, Авокадо, Чечевица Вареная, Помидоры Черри. lagi...
|
|
75 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|