Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2017
|
168,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 93,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2017:
|
1184 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 113,58g | Karb: 46,79g.
Makan Pagi: Kroger Whole Eggs (Medium), Sweet Red Peppers, Beef Steak. Makan Siang: Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Zucchini. Makan Malam: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|