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Guten Morgen da hat es mich doch glatt von den "mentalen" Füßen gehauen ... ich sollte wohl in der Vorweihnachtszeit keine alten Bilder sortieren ... hat mir nicht gut getan 😩 Voll in die Depri - Falle gestolpert, nix geregelt bekommen ... und wieder der alte Trost: gegessen, gegessen, gegessen ... sogar die blöden Lebkuchen, dabei mag ich die nicht mal 🙄, wie deppert kann man denn sein? Aber heute ist es wieder besser, habe zumindest Antrieb und da ich auch den ganzen Tag verplant habe, bin ich wohl abgelenkt. 🙄 Ich wünsch euch allen einen schönen Tag und einen schönen 3. Advent (man weiß ja nie), allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2017:
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2602 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dir auch ein schönes Adventswochenende 🎅🏻😃 ... und hey, lass den Kopf nicht hängen 😉😘
16 Des 17 oleh anggota: andreacgn
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Ja, manchmal holt einen alles Vergangene ein. Kenne ich auch. Aber schön, dass es dir heute schon wieder etwas besser geht! Wünsche dir ein schönes Wochenende! 💝
16 Des 17 oleh anggota: Monesa70
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Ach Du.... das kennen wir doch alle... Fühl dich gedrückt! 🤗
16 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Das wird schon wieder. Ich glaube, so einen " Hänger" hat jeder mal. Nicht unterkriegen lassen.
16 Des 17 oleh anggota: mel 1979
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Ja manchmal ist das so, dass einen das Vergangene einholt und erneut emotional beschäftigt. Wahrscheinlich braucht die Seele das, aber schön, dass es dir wieder besser geht 💙 dann bist du wieder stark und kannst weiter machen. Alles Liebe Dir 🕯🕯🕯
16 Des 17 oleh anggota: iffizenker
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Liebe Barbara, du bist nicht allein. Was meinst wie oft ich sowas schon gemacht habe. Obwohl es sich falsch anfühlt und auch ist, man macht es trotzdem 😑. In dem Moment ist einem alles egal... Aber es wird nichts besser dadurch. Ich weis, das sagt jetzt jeder, aber ich will auch nicht sagen, dass es mir nicht mehr passiert. Wichtig ist nun, dass du wieder normal weiter machst und dir Ablenkung suchst. Ich denke an dich, du schaffst das. Bleib stark und fühl dich gedrückt. LG
16 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
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