Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2017:
|
1778 kkal
|
Lemak: 116,22g | Prot: 106,38g | Karb: 83,45g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sucuklu Yumurta, Menemen. Makan Siang: Starbucks Füme Hindi Jambonlu. Makan Malam: Çoban Salatası, Tavuk Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %60, Fındık. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|