Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
2666 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 131,01g | Karb: 320,05g.
Makan Pagi: Мандарины, Простой Французский Тост, Parmalat Молоко 0,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Makan Siang: Киви, Запеченная или Жареная Форель, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Карусель Беляши с Мясом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|