|
Что за качели... Ждём!
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2017:
|
1531 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 143,47g | Karb: 110,26g.
Makan Pagi: Cadbury Dairy Milk Oreo, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Arla Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Alti Сыр Камамбер. Makan Siang: Горчица, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Фк Ясон Зелёный Сыр, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Гороховая каша. Makan Malam: Арахис, Физалис, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Росттофу Тофик с Паприкой, Фк Ясон Зелёный Сыр, Лента Лосось, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Nectar, Савушкин Хуторок Творог 7%, Яйцо, Сыробогатов Масло 61,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Сыробогатов Масло 61,5%, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 7%, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|