Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2017:
|
1298 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 45,93g | Karb: 133,53g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло, Карат Сыр Творожный Violette, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, сода, Оливковое Масло, Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Миндаль. Makan Siang: Штолле Пирог с Вишней, Ашан Самса с Мясом, Зеленое Яблоко. Makan Malam: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Фундук, Миндаль, Огурец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Горький. lagi...
|
|
98 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|