Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2017:
|
1141 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 59,31g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Банан, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Makan Siang: Табрис Буррито с Лососем. Makan Malam: Миндаль, Миндаль. lagi...
|
|
119 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia.elesina
|