Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2017
|
171,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 96,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2017:
|
1497 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 116,70g | Karb: 83,46g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Stick Butter, Almond Meal Flour, Egg. Makan Siang: Tomato Basil Tortilla Wraps, Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sun-Dried Tomatoes, Portabella Mushrooms, Turkey Pepperoni, Tostada Shell, Medium Salsa, Refried Beans (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes. Makan Malam: Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Lean Ground Turkey, Zucchini, Shredded Mozzarella Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|