Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2017
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2017:
|
844 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 63,14g | Karb: 97,42g.
Makan Pagi: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, wasser, ingwer, zitrone. Makan Siang: Veganz Nut'n Superfood, Gym Queen flavour, puddingpulver, Magerquark, haferflocken, wasser. Camilan/Lainnya: Rockstar Zero Sugar, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Des 17 oleh anggota: Viviace
|
08 Des 17 oleh anggota: Flower*78
|
08 Des 17 oleh anggota: 24Shana
|
08 Des 17 oleh anggota: geniesserin2017
|
👍🏻 na, Kilokick gestern Abend? 😉
08 Des 17 oleh anggota: schildi84
|
👍👏guten morgen u einen schönen Tag.
08 Des 17 oleh anggota: annett s
|
08 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Schildi: Nee hatte keine Eier mehr zu Hause. Hab gestern einfach mal einen Tag Sport geschwänzt 😂
08 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Was passiert denn dann mit deinem Gewicht, wenn du gar keinen Sport mehr machst? 😳😂
08 Des 17 oleh anggota: schildi84
|
Wird logischer Weise noch weniger, da Muskelabbau.... Wäre nicht so gut.
08 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
|
Hey supiiiiiii 👍😘
Wünsche dir ein schönes Wochenende
08 Des 17 oleh anggota: liselottevonne pfalz
|
08 Des 17 oleh anggota: Flower*78
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nizzy1988
|