Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2017
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
|
829 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 44,50g | Karb: 10,21g.
Makan Pagi: Blue Dragon Coconut Milk, Coffee. Makan Siang: Tesco Double Cream, Tesco Cavolo Nero, Sliced Ham (Extra Lean) , Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Tesco Mixed Leaf Salad, Marigold Swiss Vegetable Bouillon Powder, Hard-Boiled Egg , Tesco Double Cream. Camilan/Lainnya: Cream Cheese , Total Greek Yoghurt. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Gym - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|