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Oh oh, bis morgen muss da aber noch gewaltig was passieren 😳 wenn der Kurze gleich wach ist, gibt's den ersten Morgenspaziergang 🚶♀️
Wünsche allen einen schönen Tag!
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2017:
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754 kkal
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Lemak: 12,50g | Prot: 65,17g | Karb: 76,46g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Curryhuhn. Makan Malam: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Camilan/Lainnya: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Dir auch einen schönen Tag, danke! 😃
07 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Danke schön 😊 der "lange" 6km Spaziergang hat mir minus 0,5kg gebracht 😂 hab mich interessehalber noch mal auf die Waage gestellt.
07 Des 17 oleh anggota: schildi84
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Dann halte die 500 g mal gut fest bis morgen ;-)
07 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Da gesellen sich hoffentlich noch mal 500g dazu, Nizzy 😊 heute abend gibt's einen Kilokick 😋
07 Des 17 oleh anggota: schildi84
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Sollte ich vielleicht für das Ergebnis morgen auch mal machen, mal schauen :-D
07 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan schildi84
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