Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2010
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
530 kkal
|
Lemak: 8,86g | Prot: 22,84g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: milk, Raisin bran. Makan Siang: pear, hard boiled egg, clam chowder. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steadytejay
|