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😳😤 mein Gürtel sagt was anderes. 2 Löcher übersprungen und neue Hose ist auch angesagt. Schlägt mittlerweile Falten am Bauch 😂
Ob das wohl an den täglichen Kniebeugen und Bodengymnastik liegt??? 🤔 Man weiß es nicht. Scheiß auf die Waage, der Gürtel spricht für sich 😤
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95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2017:
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712 kkal
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Lemak: 25,80g | Prot: 27,23g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Magerquark, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super👍. Aber denke daran das du Muskeln aufbaust und die sind schwerer. Da muss manchmal der Gürtel sprechen 😁
04 Des 17 oleh anggota: MoFu27
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bei mir sind mitlerweile 4 Löcher am Gürtel weniger :) weiter so!!!
04 Des 17 oleh anggota: TanjaKolb
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So siehts aus! Gute Einstellung. Bleib dabei ;-). Schönen Dienstag!
04 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Danke euch 🤗 klar Nizzy, lasse mich doch von Zahlen nicht aus der Ruhe bringen, wenn der Rest passt. Habt auch alle einen schönen Dienstag!
Heute Abend geht's ins Rodizio 😋Fleisch ohne Ende, Salatbuffet.... die KH schenke ich mir. Das wird sooooooo lecker 😍
04 Des 17 oleh anggota: schildi84
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Genau so ist es, die Klamotten sind der beste Indikator, dass sich was tut :)
05 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Super, liebe Schildi! Ja, manchmal ist es wirklich besser, nicht nach der Waage zu gehen, sondern nach den Klamotten bzw. einfach einen Blick in den Spiegel zu werfen ;) Viel Spaß heute Abend!
05 Des 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Das sagt doch alles aus! Super! Fleißig! 🤗
05 Des 17 oleh anggota: Flower*78
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Die Kleidergröße sagt doch alles! 😃👍
05 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Danke Lilly 😘 das wird super! Unsere Badminton-Weihnachtsfeier ohne Anhang, meine zwei Männer bleiben zu Hause 🤗Dann brauche ich zwar morgen wahrscheinlich wieder ein Gürtelloch mehr aber das ist dann auch schnell wieder weg 😁
05 Des 17 oleh anggota: schildi84
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Sejarah Berat Badan schildi84
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