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Hallo Ihr Lieben das schlechte Wetter hat uns hier noch fest im Griff ... nun ist es zu allem Übel auch noch neblig. Heute morgen Regen bei 2° ... das kann auch in die Hose gehen, mal so glatteistechnisch gesehen. Musste heute zum Einkaufen weil irgendjemand hier all mein Mineraswasser getrunken hat übers Wochenende 😂und weil sich unser Neffe samt Frau und Baby für Mittwoch zum Besuch angekündigt hat. Die Familie hat Käsekuchen bestellt ... 🙄 ... Außerdem muss ich dann ja auch noch ein kleines Geschenk für das Engelchen nähen ... hab also noch Material besorgt und werde mal gleich loslegen. Ich wünsch euch einen schönen Tag, allen Kranken und ANgeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘 Vielleicht gilt das ja auch für den Quark 🤣
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2017:
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1385 kkal
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Lemak: 59,02g | Prot: 60,40g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Makan Malam: Champignon Omelette, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Stollen. lagi...
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2602 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
04 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Ui, da hast du aber noch einiges zu tun bis Mittwoch. Viel Spaß dabei :-)
04 Des 17 oleh anggota: Nizzy1988
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Hahaha, wenns so einfach wäre ;)
05 Des 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Also das mit dem Apfel und Kuchen, meine ich ;)
05 Des 17 oleh anggota: LillyMunster82
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Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
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