Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2017:
|
1790 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 78,41g | Karb: 269,02g.
Makan Pagi: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай с Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное. Makan Siang: Джемы и Варенья, Каравай Хлеб Черный Столовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Makan Malam: Окей Апельсин , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|