Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2017
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2017:
|
1888 kkal
|
Lemak: 129,27g | Prot: 103,57g | Karb: 78,74g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Рассольник, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Махеевъ Горчица Зернистая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи, Мираторг Рагу из Свинины. lagi...
|
|
3156 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Скандинавская ходьба - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|