|
6 Kilo 😊
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
985 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 91,19g | Karb: 76,75g.
Makan Pagi: TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Leichter Genuss Kräuterquark. Makan Malam: Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Heidelbeeren, Bananen Pancakes III. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|