Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2017
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2017:
|
775 kkal
|
Lemak: 28,90g | Prot: 23,75g | Karb: 106,10g.
Makan Pagi: Варенье, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чизкейк, Рис Вареный, Натур Буфет Курица под Сливочным Соусом с Грибами и Фузилли. Makan Malam: Кофе. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|