Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1711 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 203,77g | Karb: 141,65g.
Makan Siang: Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Горбуша, Syntrax Micellar Creme, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Грудки, Гречка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Makan Malam: Горбуша, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membaca - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Cross Training - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|