|
выходные день обжорства: салаты, бутерброды, макароны, хлеб
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
244 kkal
|
Lemak: 6,75g | Prot: 33,44g | Karb: 12,42g.
Makan Pagi: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Calve Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мясновъ Куриный Балык, Диво Холодец Сельский Куриный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|