Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
395 kkal
|
Lemak: 16,89g | Prot: 32,91g | Karb: 25,36g.
Makan Pagi: Mehl, Frischkäse light, Öl, Milch, Butter, Ei, Räucherlachs. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nach dem Buffet heute Abend dann aber wieder aufpassen, gell, und die Richtung wechseln! 😘
25 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Alles wird jut ... das sind Muskeln 💪😉😜
25 Nov 17 oleh anggota: andreacgn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goldschmiedelin
|