|
Gaaaaaanz knapp an den ersten 5kg vorbei - egal! Heute Abend wieder 2 Stunden Badminton und dann sag ich 👋🏻 *winke winke* 5kg 😁
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2017:
|
804 kkal
|
Lemak: 7,19g | Prot: 38,77g | Karb: 61,19g.
Makan Pagi: Aldi Magerquark, TiP Kondensmilch 7,5%. Makan Siang: Kasseler-Sauerkraut-Spätzle-Pfanne. Camilan/Lainnya: Clementinen, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schildi84
|