Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2017
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2017:
|
2412 kkal
|
Lemak: 108,46g | Prot: 146,25g | Karb: 216,21g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд, Кофе. Makan Siang: Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Красные Помидоры, Большая Кружка Кефир 2,5%, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Сельдерей. Makan Malam: Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Простоквашино Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|