Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1941 kkal
|
Lemak: 100,95g | Prot: 85,15g | Karb: 171,90g.
Makan Pagi: Aldi Gourmet Salami, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Landliebe Quitten Gelee, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kerrygold Cheddar, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Inkospor Active pro 80 Mirabelle-Mascarpone, Milch 1,5%. Makan Malam: Kerrygold Cheddar, Edeka Bio Gourmetaufstrich Paprika-Cashew, Ei, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Bofrost Bomistery Vanille & Schoko, Kekse, Seeberger Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|